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怀孕后,真正需要「忌口」的10种食物,准妈妈必知!

作者:微信群分享   来源:微信群发布平台  热度:122  时间:2020-06-01
知道自己怀孕以后,很多准妈妈吃东西变得特别小心,再加上听了太多民间传说的「禁忌」,有的准妈妈甚至变得整天提

 

怀孕后,真正需要「忌口」的10种食物,准妈妈必知!

知道自己怀孕以后,很多准妈妈吃东西变得特别小心,再加上听了太多民间传说的「禁忌」,有的准妈妈甚至变得整天提心吊胆。什么螃蟹会流产啊,西瓜会见红啊,冰的冷的不能吃啊,辣的刺激的要忌口啊,各种清规戒律痛不欲生的干活……

可以吃冰淇淋吗?

可以吃大闸蟹吗?

可以吃酱油吗?

其实,类似这样的问题,大部分的答案都是:

你老公可以吃的,你!就!可!以!吃!

怀孕后,真正需要「忌口」的10种食物,准妈妈必知!

孕期饮食,最重要的是「吃得多样,吃得均衡」,而不是只吃某几样食物,或者为了一些毫无根据的禁忌克制自己的胃口。

不过,下面的这些食物

却是孕妇们尤其需要注意的

各位准妈妈们当心啦!

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以上,就是一份完整又科学的“孕妇忌口清单”,除了文中列出的这些,其他食物都是可以吃哒!提醒各位孕妈妈孕期一定要记得控制体重哦,管住嘴迈开腿对自己对胎儿都是好处多多~

怀孕后,真正需要「忌口」的10种食物,准妈妈必知!

来源:网络

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